第1回投稿はRoad Bikeに関する事です。
Road Bikeは今、最も時間を割いている趣味となっています。
目標はMt. Fuji Hill Climb（以下、フジヒル）と呼ばれるヒルクライムレースでブロンズリングを獲得（＝1時間30分以内にゴール）するコト。
フジヒルはロードバイクをやっている人であれば、1度は耳にしたことがあるのではというくらい有名なイベントで、毎年6月頭に開催され今では1万人くらい（コロナ前の参加者数）参加する日本一のメガイベントになっています。
フジヒルっどんなイベント？
簡単に言うと富士山の5合目までひたすら自転車で上るというもの。
距離が約24km、標高差が約1,270mある。
これのゴールタイム次第でプラチナ、ゴールド、シルバー、ブロンズといった称号（実際に各色のリングがもらえます）がもらえることになっていて、毎年多くの人がチャレンジしています。
そして自分もその一人として、ブロンズ獲得を目指しています。
今まで出たことあるの？記録は？
2回参加してて、いずれも1時間40分台・・・
初めて出場したのは2018年、その時はブロンズ獲得タイムの1時間30分に対して、1時間47分、2回目は翌年の2019年で1時間42分、2020年、2021年は新型コロナウイルスの影響もあり参加していませんので、今のところ12分もの短縮が必要な状況です・・・
ここ2年は参加していませんが、ブロンズ目指してトレーニングの絶対量も増やしつつある程度継続してきました。
しかしながら、目安となるパワー（FTP、自転車を漕ぐ力）と呼ばれる数値を見る限りおそらくこのままでは達成は非常に厳しいと思い、今年の6月末から大きくトレーニングを見直しました。
（ここからはある程度Road bikeに乗られている方向けです）
基本的には平日は ローラー台によるインドアトレーニング、休日は外での実走か長めのインドアトレーニングとしています。
しかしながら大部分を占めているインドアトレーニングのメニューを、自分で考えることに限界を感じていました。
もちろんいろんな本やWeb等を見ながらメニューを考えていたものの、半年とかの長いスパンでのトレーニングとなると計画しきれず、途中で飽きが来たり、このままでいいのかと、内容に不信感が出たりして、頻繁に見直しをかけてしまい、結局、その場限りで一貫性がない内容となっていました。
そこで、取り入れたのが「Trainer Road」です。
「Trainer Road」は目標レースを設定すると、そこに向けてベストの状態で迎えられるよう世界中のアスリートのデータに基づき最適なトレーニングを提案してくれるアプリです。
年間プランで189ドル（2021年9月時点）と安くはないですが、自分で考える労力や、パーソナルトレーナーをつけることを思えばかなりお得だと思います。（思いたい）
「Trainer Road」でトレーニングを開始したのが、2021年6月後半、来年のフジヒルは多分6月頭。1年弱でどこまで成長できるか、ブロンズ目指して頑張ります！
